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2020年山东省成人高考倒计时:调整心态是关键

2020年山东省成人高考倒计时:调整心态是关键

作者:成考网    来源:未知    发布时间:2020-06-07 23:10

2020年山东省成人高考倒计时:调整心态是关键

  调整心态 考试发挥你的真实能力


  考试前,学员要注意保持良好的心态。良好的心理素质的培养和形成,既有外部条件,又有内部因素。关键是学员。要有调节情绪、自我控制的能力,在考前,努力做到以下几点: 牢固树立自信自信是一切事业成功的先决条件。自信心不足,临场就会慌乱,不能发挥出最佳水平。而一个人一旦充满自信,就会有坚忍不拔的意志,就能最大限度地发挥主观能动性。 正确估计自己学员应对自己的综合能力有一个正确的认识,既不要低估计自己,也不要过高估计自己。每次自我检测之后,可以针对自己的成绩,冷静地分析前后变化的缘故,找出学习中存在的不足,以便调整奋斗目标。有奋斗目标,才会产生前进的动力,有动力才会有取胜的信心,以最佳的竞技状态迎考。 开展适应训练,非智力因素对临场发挥有务必的影响。适应训练可以帮助学员在考前和考试过程中稳定情绪,正常发挥。如可自拟考场情景,在规定时间内做完务必量的练习题。经过反复训练,逐步提高适应能力。做到劳逸融合身体不适,疾病困扰,都会带来心理负担。因而,学员在学习和复习期间,要处理好工作与学习之间的关系。不要让自己过于劳累,要注意饮食,适当补充能量,保证有一个健康的体魄。还要防止开夜车,保证充足的睡眠时间。这样才能保证精力充沛,思维敏捷,处事果断,消除考前因身体不适应造成的各种心理障碍。


  保持良好心态


  考试是一种复杂的智力活动,需要保持良好心态。考试确实不一样于日常的学习生活。无论准备多么充分,因求胜心切,紧张就不可避免,并且越是临近考试,心理越是紧张,越是心神不定,不能扎实有效地开展复习。学员要学会自我控制,要保持开朗、乐观的心态。把注意力放到自己的学习目标上来。

       成考本着“严进宽出”的原则,入学相比容易,只要经过入学考试被大学录取,拿学历就只不过时间问题了,故此成考是当前在职人员提升学历最好的选择!然而成考每一年仅有一次报名考试机会,失去了就得再等一年!

       关于“2020年山东省成考倒计时:调整心态是关键”就分享到这里,虽说山东省在职人员提升除了成考还有自考、网络教育和国家开放教育无论在什么时候我想朋友们都不会将有报考成人高考想法的小伙伴们要注意了,在填报志愿时每个人都可以填报两个志愿,为了提升自己的录取率,多数人都会选择第一志愿填报成人高考的高中起点升本科层次专业,而第二志愿会填取今年的专科招生专业。这种方法是非常理智的,因为在录取时大家都知道先会录取本科,然后才是录取专科。自己的时间和精力用在没有意义的事情上,由于那样做无疑是对我们时间的一种浪费,在这个竞争十分激烈的社会如果说我们无端的浪费了自己的时间对我们是完全没有好处的,所以很多学员在开展成人自考的报名考试的时候都想知道自己经过自学考试完成了学历和能力的提升对自己有什么意义和好处?,但大伙在报名考试时,务必要依据自己的具体情况选择适宜自己的提升学历途径,避免走弯路和上当!如有不别的问题可免费咨询在线客服!

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